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健康学院
健康学院成立于2019年,秉承“圣德载物,翰卫健康”院训,致力于培养服务“健康中国”战略的康养与医技复合型人才。学院坚持立德树人,以“强素质、懂知识、会操作”为培养理念,下设智慧康养、药学等四个教研室,开设智慧健康养老服务与管理等11个专业。学院建有30余间现代化实训室,拥有专兼职教师80余人,其中包括享受国务院特殊津贴专家及多位医疗行业特聘专家。近年来,师生在各类教学与技能大赛中屡获省级奖项。未来,学院将继续深化内涵建设,打造区域康养医药人才培养高地,为健康产业发展贡献力量。
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发布日期:2022-10-05 09:41
一、低头在桌洞内偷玩手机
颈椎椎体小,难以承受长时间低头带来的重量,尤其是上课期间有同学一直低头刷手机,这样的坐姿加上长时间低头的不良姿势极为容易造成颈椎变形、僵直,极为容易诱发头晕头疼及颈椎病。
二、一直用拇指滑手机
有些同学在使用手机过程中过度使用拇指操作,有的同学手机过大(相对手掌的大小),玩手机时拇指需要长时间外展,整个手掌也会持续发力,时间长了易引起手腕劳损,诱发腱鞘炎,出现手指、手腕酸痛和痉挛等,甚至有人因为玩手机,导致手指出现了变形。
三、不吃早饭和不规律作息
不吃早饭容易得胆结石,胆囊主要有储存胆汁的作用,当吃了东西之后,胆汁就会被排出来帮助分解、消化食物。人体经过一个夜晚的休息,胆汁在胆囊中也储存了相当长的时间,此时若无进食,则胆汁无法排出,会在胆囊中慢慢浓缩,析出胆固醇结晶,时间长了这些结晶就会慢慢形成胆结石。不吃早饭不仅容易得胆结石,还易导致胃炎、胃溃疡等消化道疾病,诱发低血糖,产生记忆力下降,注意力不集中等症状,降低工作效率和学习效率等。
同学们,不良的生活习惯对身体危害非常大,希望同学们能够保持适度的运动,积极的生活方式,积极向上的心态,这样才能拥有更美好的大学生活。