炎症是癌症的“催化剂”，患上这5种炎症，要及时应对

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发布日期：2022-08-22 11:14

说起炎症，很多人并不陌生，什么口腔溃疡、扁桃体炎、甲沟炎......不少人都经历过，但是小小的炎症背后却不那么简单。

一、有些炎症还是癌症的导火索，要引起重视
1、炎症性肠病
主要包括溃疡性结肠炎和克罗恩病，其病程较长，且容易反复发作，造成消化系统紊乱，可继发严重并发症，甚至是癌症。
2、肝炎
肝炎多为病毒性肝炎，由乙肝、丙肝等引起，我国超80%的肝癌和肝炎感染相关！
3、胆囊炎
慢性胆囊炎一般是结石性胆囊炎，该病病程长，容易反复发作，若不及时治疗，结石体积增大，胆囊癌的发生率也会随之升高。
4、反流性食管炎
当发生反流性食管炎时，是人体胃食管疾病的一种类型，当发生反流时，反流的食物会刺激食管，造成黏膜组织损伤，长时间刺激下，就可能会进一步发展成食管癌。
5、胃炎
胃炎主要由幽门螺杆菌引起，当感染幽门螺杆菌就会引起消化道溃疡病和胃炎，在没有及时干预的情况下，病毒不断长期寄生于胃部，伤害胃粘膜，进而发展成胃癌。
二、有炎症的人，这些促炎“发物”要少碰
饮食与炎症发生息息相关，有研究发现，一些食物会增加人体炎症水平，不利于控制疾病。这些“促炎食物”，炎症患者要少碰。
1、红肉、加工肉
肉中的血红素含量较高，世界卫生组织建议每人每天食用红肉的量不超80g。

2、高糖食物

高血糖会促进细菌病毒生长，并促进肾上腺素释放，导致炎症因子增多。

3、高脂食物
高脂饮食下，肠道中的细胞会出现应激反应，可引起某些免疫分子产生，并导致全身炎症。
三、体内有炎症的人，如何预防癌变？
炎症和癌症看似两种病症，但它们之间却有着分不清的联系。当发现体内有炎，如何才能尽早防治，接触慢性损伤，以防癌变呢？
1、控制病情
一旦发现炎症，就要积极治疗，并对可引起反复感染的病毒如肝炎病毒、HPV病毒、EB病毒进行积极预防。
2、戒烟
香烟中的尼古丁会刺激细胞表达，从而释放增加炎症的因子。因此想要控“炎”，就要严格“控烟”。

3、坚持运动
人体肌肉有一种与生俱来的能力，在运动可以抵御慢性炎症损伤。根据世卫组织建议，成年人每周应进行150分钟至300分钟的中等强度运动，或75分钟至150分钟的高强度有氧运动。