春天中药保健——枇杷 - 山东圣翰财贸职业学院

人才培养更多

学生工作更多

春天中药保健——枇杷

发布日期：2023-04-07 15:34

枇杷：中文古名芦橘，又名金丸、芦枝，是蔷薇科中苹果亚科的一个属，为常绿小乔木。枇杷含有人体所必需的8种氨基酸，其含钙、磷及胡萝卜素显著高于其他常见水果。隆冬开白花，三、四月结果，为最早上市的水果之一。枇杷也被称为“果之冠”,同时作为中药，具有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热、利肺气、止吐逆、退上焦热、润五脏等功效。春季吃枇杷的好处有很多：
1、预防感冒　　
春季来了，天气多变，稍微不注意就容易感冒。而枇杷果食和叶子就刚好有抑制感冒流感的作用，经常食用减少感冒的发生几率。
2、促进消化　　
吃过枇杷的都知道枇杷酸酸甜甜、十分可口，枇杷中所含的有机酸能刺激消化腺分泌，增进食欲，如果平时食欲不振可以吃些枇杷。而且枇杷还能缓解呕吐症状。

3、润肺止咳　　
枇杷中含有苦杏仁甙，能润肺止咳、祛痰，可用治肺痿咳嗽、胸闷多痰。有些止咳糖浆或者一些止咳类的药物都含有枇杷的成分，对一些咳嗽具有缓解治疗作用。
4、减肥瘦身　　
枇杷作为一种水果，富含纤维及多种矿物元素，而且其中的果酸可以更好地促进消化，含蛋白质与脂肪特别少，是减肥可以考虑的选项之一。
5、枇杷的营养　　
枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用。枇杷叶具清肺胃热、降气化痰功能，用于肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽。枇杷核则用于治疗疝气，消除水肿，利关节。