随着冬季来临，气温下降、空气干燥，校园内因鼻痒、喷嚏、流涕、鼻塞前来就诊的同学有所增多。校医务室提醒大家，这很可能是冬季过敏性鼻炎在“作祟”。

       冬季过敏性鼻炎主要与室内外过敏原增多有关。室内如尘螨、霉菌、宠物皮屑（如宿舍或家中饲养），室外如冷空气刺激等，均可能诱发或加重症状，典型表现为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻塞鼻痒，部分同学可能伴有眼痒、咳嗽，影响专注力与睡眠。

       预防胜于治疗，校医务室建议您采取以下防护措施

1.  保持环境清洁：宿舍及教室定期通风，被褥、枕套勤洗晒，可使用防螨用品。减少地毯、毛绒玩具等易积尘物品摆放。

2.  注重个人防护：出入温差较大环境或前往人群密集场所时，建议佩戴保暖口罩，既能阻隔部分过敏原，又能减少冷空气直接刺激。外出返回后勤洗手、洗脸，清洁鼻腔。

3.  规避已知过敏原：明确对尘螨、霉菌等过敏的同学，应特别注意保持居住环境干燥通风，及时清理卫生死角。

4.  增强自身体质：规律作息，均衡饮食，适度进行体育锻炼，以提高机体适应力和抵抗力。

       如出现相关症状，请科学应对：
症状轻微时，可通过清洗鼻腔、注意保暖等方式缓解。若症状持续或影响学习生活，应及时前往校医务室就诊，在医生指导下规范使用药物（如鼻用喷雾剂、口服抗过敏药等），切勿自行长期使用鼻减充血剂。医务室可提供初步诊断、健康咨询与必要的转诊建议。

       让我们共同行动起来，从细节入手，做好健康管理 。



初审：赵莉
二审：赵琳
三审：张毅然