近日，我市迎来持续降雪天气，校园银装素裹的同时，路面、台阶等处也出现了积雪和暗冰，湿滑难行。校医院近期接诊的因雪天路滑导致的摔伤患者有明显增加。为保障广大师生员工的健康与安全，校医院特此发出提醒。

       据统计，常见的雪后摔伤多集中在手腕、肘部、踝关节及髋部。摔倒时，人们本能地用手撑地，极易导致手腕挫伤、扭伤甚至 骨折 ；同时，踝关节扭伤、膝关节损伤以及臀部着地引起的尾椎或髋部损伤也较为多发。

       为避免意外发生，校医院建议您：

1. 注意出行安全：尽量减少不必要的户外活动。出行时，请选择防滑性能好的鞋子，避开光滑的冰面。上下楼梯、经过斜坡和路口时务必小心，紧握扶手，放缓脚步，小步慢行。

2. 保持身体平衡：走路时不要将双手插在口袋中，应适当摆动以保持平衡。携带物品不宜过重，避免遮挡视线或影响身体稳定性。

3. 掌握正确摔倒姿势：万一感觉要摔倒，应迅速做出反应，尽量避免用手腕直接硬撑地面。可顺势做出侧身或翻滚动作，以肌肉较厚的部位（如大腿、臀部）着地，同时保护头部和脊柱。

       如果不慎摔倒，请注意：

· 切勿立即起身，应先稍作休息，判断伤情。

· 检查是否有剧烈疼痛、关节畸形、活动受限或肿胀严重等情况。

· 若仅轻度扭伤或挫伤，可先采用冰敷（注意用毛巾包裹冰袋，避免冻伤）减轻肿胀，并抬高患肢。48小时后可视情况改为热敷。

· 一旦怀疑有骨折、关节脱位或无法判断伤情时，请勿自行揉搓或移动患处，他人协助送往校医院就诊。移动伤员时应注意妥善固定受伤部位。

       风雪虽美，安全更重。请全体师生员工提高警惕，注意防滑保暖。校医院将一如既往为您的健康保驾护航！


初审：张紊
二审：赵琳
三审：张毅然