发布日期：2026-06-08 17:50
随着夏季气温持续攀升，校园教室、宿舍、办公室空调全面投入使用，空调成为师生消暑纳凉的主要方式。但长时间、不规范吹空调，极易引发鼻塞、感冒、关节酸痛、肠胃不适等“空调病”。为保障全体师生身体健康，营造舒适安全的校园环境，校医院特此发布健康提示，引导师生科学合理使用空调。
近期，校医院接诊多名因不当吹空调引发不适的师生，主要症状集中在呼吸道感染、颈椎关节疼痛、头晕乏力、腹部受凉腹泻等。多数患者存在长时间直吹空调、室内外温差过大、密闭空间久待不通风等问题。校园内教室集中授课、宿舍长时间休息，是空调病的高发场景，需要师生重点注意。
校医院医护人员结合校园场景，总结多项科学用空调的小贴士。温度设置方面，建议将空调温度调至25℃-27℃，避免温度过低，室内外温差不宜超过8℃，减少身体冷热交替的负担。使用习惯上，禁止空调风口直吹头部、颈部和关节，久坐学习的师生可适当增添薄外套保暖。
同时，密闭空调房间需定时开窗通风，建议每2-3小时通风十分钟，保持室内空气流通，降低细菌、病毒滋生风险。日常学习生活中，不要整夜开启空调，夜间睡眠可开启睡眠模式，做好腰腹、四肢保暖。此外，师生可多饮用温水，适当运动出汗，增强身体适应能力。
夏季消暑切勿贪凉过度，健康舒适的环境需要共同维护。校医院将持续做好校园健康保障工作，常态化开展健康科普服务，守护全体师生身心健康，助力师生安心学习、舒心生活。
初审：张紊
二审：赵琳
三审：张毅然
