发布日期：2026-10-14 10:55
金秋开学，气温逐渐转凉，昼夜温差明显加大。校园内学生集中住宿、集中上课，人员密度大、空气流通有限，是呼吸道疾病的高发季节。为守护全体同学身体健康，学校医务室特此开展呼吸道疾病专项科普，帮助大家科学预防、健康入校、安心学习。
一、近期校园高发呼吸道疾病
开学季常见呼吸道问题主要包括：普通感冒、急性咽炎、扁桃体炎、支气管炎、流行性感冒等。
典型症状：
• 咽痛、咽干、嗓子红肿、异物感
• 鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽
• 发热、头晕乏力、肌肉酸痛
• 部分同学会出现咳痰、胸闷不适
此类疾病传染性强、传播速度快，可通过飞沫、近距离接触、密闭空间空气传播，在宿舍、教室、走廊极易交叉感染。
二、为什么开学后容易反复呼吸道不适？
1. 温差大、换季免疫力下降：早晚寒凉、中午偏热，学生增减衣物不及时，极易受凉感冒。
2. 集体生活密闭聚集：教室、宿舍人员多、通风不足，病毒细菌易堆积。
3. 作息紊乱、疲劳累积：开学适应期熬夜、劳累，导致抵抗力降低。
4. 交叉感染概率高：一人感冒，若不注意防护，容易宿舍、班级集体传染。
三、校园专属预防要点（重点必看）
1. 勤通风、常换气
教室、宿舍每日定时开窗通风，每次通风不少于 20 分钟，保持空气新鲜，减少病毒滞留。晚自习、午休后务必及时开窗换气。
2. 科学增减衣物，拒绝 “冷热感冒”
遵循 “早晚加衣、午休减衣、运动后及时穿衣” 原则。不要过早穿得过少，避免夜间宿舍受凉、晨起冷风刺激引发咽痛感冒。
3. 坚持手卫生，做好自我防护
饭前便后、回宿舍后、擤鼻涕后及时洗手；
不混用杯子、水壶、餐具，不近距离对着同学咳嗽、打喷嚏。
4. 规律作息、增强免疫力
尽量不熬夜，保证充足睡眠；
适量运动、多喝水，每日保证饮水量，润喉润肺、增强呼吸道黏膜抵抗力。
5. 出现症状及时就医
如出现咽痛、持续咳嗽、发热、浑身酸痛等症状，请勿硬扛、不要自行乱吃药，及时前往学校医务室就诊。
早发现、早处理、早恢复，可有效避免发展为支气管炎、反复发烧等情况。
四、温馨提示（校医院倡议）
秋冬呼吸道疾病可防可控，无需过度恐慌。良好的生活习惯、卫生习惯、防护习惯，是预防呼吸道疾病最好的 “疫苗”。
学校医务室将持续做好校园健康监测、教室宿舍消杀、常见病诊疗工作，全程护航全体同学新学期身体健康，助力同学们以饱满状态投入学习生活！
健康校园，你我共建；科学防病，快乐成长！
初审：刘娜
二审：赵琳
三审：张毅然
