发布日期：2026-06-18 17:27
为切实关爱家庭经济困难学生身心健康，帮助学子有效缓解学业与生活压力，疏导负面情绪、塑造阳光乐观心态，进一步激发学生自立自强、笃行奋进的成长动力，筑牢学生成长成才心理根基，近日，食品药品与医学技术学院顺利开展以“凝心减压，自强笃行”为主题的受助学子阳光心态塑造与成长赋能专题讲座。本次讲座面向全体受助学生，聚焦心理调适、压力疏导、自我赋能、励志成长四大核心内容，为学子们送上一场兼具温度与力量的心灵赋能课堂。
讲座伊始，主讲老师郑海丽结合当代大学生成长现状，精准剖析受助学子在学业提升、生活适应、人际交往、未来发展等方面面临的常见压力与心理困惑。针对部分学生存在的焦虑迷茫、自我否定、抗压能力薄弱等问题，老师摒弃枯燥的理论说教，通过真实校园案例、趣味心理互动、情景模拟体验等多样化形式，深入浅出地拆解压力产生的根源，引导学子们正确认识压力、接纳情绪，打破“压力即负担”的固有认知，树立“压力可转化为成长动力”的积极理念。
在心态塑造指导环节，郑海丽老师围绕“心态养成”展开细致讲解，传授一系列简单实用的心理调适方法。从日常情绪管理、积极自我暗示、合理时间规划，到负面情绪疏导技巧、人际关系沟通技巧，全方位指导学子们学会自我调节、自我接纳、自我治愈。同时，老师重点鼓励受助学子正视自身成长境遇，摒弃自卑怯懦心理，清晰认知家庭困境不是成长的枷锁，而是砥砺品格、磨练意志的磨刀石，引导学子们以平和、乐观、坚韧的心态直面学习与生活中的各类挑战。
立足成长赋能与励志成才，讲座聚焦“自强笃行”核心内涵，结合优秀受助学子励志成才典型事例，分享学子们克服困境、勤学善思、奋勇争先的成长经历。鲜活的案例让在场学子深受触动，深刻明白出身从不定义未来，唯有脚踏实地、勤学不辍、自立自强，方能突破困境、成就自我。老师寄语全体受助学子，要心怀感恩、不负帮扶，把学校的关怀、社会的温暖转化为奋进的动力，以阳光心态直面挫折，以实干姿态追逐梦想，在求学路上笃行不怠，在成长途中逐光前行。
此次专题讲座的开展，是食品药品与医学技术学院落实学生心理健康教育、精准帮扶家庭经济困难学生成长成才的重要举措。下一步，我院将持续聚焦受助学生全面发展，常态化开展心理健康疏导、励志成长赋能、综合素质提升等系列活动，引导全体受助学子凝心聚力、减压赋能、自强笃行，成长为有理想、有本领、有担当的新时代青年。
供稿部门：食品药品与医学技术学院
审核：杨其义
编辑：李墁彤
终审：张小宾
