秋日已至，气温起伏不定，昼夜温差逐渐加大，是流行性感冒等呼吸道疾病的高发时段。为切实保障全体学生身体健康，筑牢校园健康安全防线，营造安全、整洁、健康的校园环境，我校积极开展换季健康防护宣传工作，引导同学们科学预防换季感冒。

       季节交替阶段，冷空气活动频繁，人体免疫力容易下降，加之大学生课堂聚集、宿舍群居、户外活动增多，极易造成感冒交叉感染。近期，部分同学出现鼻塞、咳嗽、发烧等换季感冒症状，不仅影响日常生活作息，也对课堂学习、体育训练和校园活动开展造成一定影响。为此，我校高度重视学生换季健康管理，积极落实健康防护举措。

       学校通过班级班会、校园公众号、宿舍公告栏等多种渠道，普及换季感冒预防知识，向同学们讲解换季气候特点、感冒传播途径、常见症状及科学应对方法。同时，呼吁全体学生养成良好生活习惯，根据天气变化及时增减衣物，遵循“早晚添衣、适时增减”的原则，避免受凉感冒。

       在生活作息方面，倡导同学们规律作息、杜绝熬夜，保证充足睡眠，提高身体免疫力。坚持日常体育锻炼，积极参与校园跑、球类运动等户外活动，增强体质。饮食上均衡营养，多饮用温水，少吃生冷辛辣食物，提升身体抗病能力。同时，保持教室、宿舍开窗通风，定期打扫卫生、保持环境整洁，减少细菌滋生。

       此外，学校提醒同学们树立健康第一的理念，若出现发热、咳嗽、咽痛等不适症状，需及时告知辅导员并前往校医院就诊，切勿拖延病情。同时做好自我防护，佩戴口罩，减少聚集，避免传染他人。

       秋冬换季，健康先行。下一步，我校将持续做好校园健康保障工作，常态化开展健康科普宣传，督促学生做好自我健康管理，全力守护全体学子身心健康，助力同学们以饱满的精神状态投入学习与生活。
编辑：陈婷婷
初审：李木童
复审：马焕换
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